Unul dintre ritualurile des intalnite ale atingerii, cu o importanta majora in cresterea si dezvoltarea armonioasa a copilului, este imbratisarea. Pe parcursul dezvoltarii sale, copilul trece prin diverse etape care ii produc neliniste, anxietate, avand astfel mare nevoie de afectiunea familiei. Daca te gandesti la cateva dintre episoadele copilariei este imposibil sa nu iti amintesti de acele momente in care, atunci cand te loveai sau cand te incercau diverse stari emotionale negative – dezamagire, frustrare, neputinta, furie, frica – aveai nevoie de imbratisarea parintilor. Nu de putine ori, copilul cere, prin gesturile pe care le face, ca parintele sa il imbratiseze. Imbratisarea stimuleaza sistemul nervos, scade nivelul de cortizol, hormonul stresului si genereaza producerea unor cantitati semnificative de oxitocina, hormon care produce incredere in sine, reduce fricile, scade nivelul de stres si de serotonina, faimosul hormon al fericirii. Imbratisarea oferita copilului il va ajuta sa se simta iubit, incurajat si totodata ii va creste increderea in sine, producandu-i o stare de bine. Prin imbratisarea ta copilul iti evalueaza sentimentele si isi confirma ca este iubit si apreciat, acest fapt ajutandu-l sa aiba o evolutie sanatoasa atat din punct de vedere mental cat si din punct de vedere fizic. Dupa cum bine preciza si psihoterapeutul Virginia Satir ” avem nevoie de 4 imbratisari pe zi pentru a supravietui, 8 pentru a ne intretine si 12 pentru a creste”.
Daca ti-a placut articolul meu si ai vrea sa afli mai multe despre care sunt metodele cele mai potrivite, gasite de psihologi si cercetatori, de a oferi atingere bebelusului tau sau de cat timp ai nevoie sa faci acest lucru, apasa butonul „Comunitate” si devino gratuit membru al comunitatii Atingeri Alfa! Aici putem aborda, intre prieteni, o serie de subiecte interesante pe care le poti propune si tu sau contacteaza-ma pentru a stabili o intalnire 1-to-1.