Atingerea copilului


Imbratisarea, mangaierea, tinutul de mana, sarutul, aceste ritualuri ale atingerii, sunt vitale pe tot parcursul vietii, dar nu sunt niciodata mai importante decat in timpul procesului de dezvoltare a copilului.
Atingerea este prima si cea mai simpla modalitate de comunicare prin care copilul simte iubirea parintilor lui. Pielea este cel mai mare organ de simţ, fiind activ deja de la 4 luni de viata intrauterina.
De-a lungul anilor au fost realizate o serie de experimente menite sa demonstreze nevoia de atingere pe care o resimt si o manifesta toate fiintele, inca de la nastere. Un astfel de experiment care mi-a atras atentia a fost intreprins de psihologul american Harry Harlow pe o specie de macaci rhesus. Puii de macac au fost separati de mamele lor biologice, apoi li s-au oferit doua variante de surogat neinsufletit, unul facut din sarma si lemn, celalalt acoperit cu panza moale. Puii de maimuta au ales intr-o proportie covarsitoare surogatul invelit in panza moale chiar si atunci cand mama confectionata din sarma a fost singurul surogat care tinea un biberon cu lapte. Astfel Harlow a reusit sa demonstreze ca puii de macac au nevoie, mai mult decat de hrana, de o senzatie tactila placuta. A numit-o „nevoia de linistire prin atingere”. Ca urmare a acestor studii stim ca fiintele umane au nevoie de atingere, mai ales in copilarie, in aceeasi masura in care le trebuie apa si mancare.

Atingerea bebelusului


Publicat RalucaLasă un comentariuPublicat în Atingerea copilului

Simtul tactil apare la bebelus inca din stadiul de embrion si este primul simt dezvoltat la momentul nasterii. Prin intermediul atingerii copilul primeste un raspuns emotional puternic care ii confera protectie, siguranta si iubire.

Relatia afectiva dintre tine si bebelusul tau este intens stimulata prin intermediul contactului piele-pe-piele si al atingerilor tale. Prin atingeri il vei ajuta pe copilul tau sa creasca armonios, sa isi stabileasca cat mai repede identitatea sexuala si nu in ultimul rand sa aiba un psihic sanatos.

Cercetarile prin care s-au studiat cazurile de deprivare grava de atingere, cum ar fi in cazul bebelusilor din orfelinate sau al celor nascuti prematur si tinuti in incubatoare, au demonstrat ca acestia au manifestat ulterior o gama larga de probleme de dezvoltare, de la dereglarea sistemului imunitar si tulburari afective pana la intarzierea dezvoltarii cognitive si motorii. Tulburarile neuropsihice apar si ele de obicei mai tarziu, chiar si in viata de adult si se manifesta prin stari anxioase sau chiar depresive.

Vestea buna este ca nu trebuie sa faci un efort prea mare pentru a inlatura efectele adverse ale deprivarii de atingere la bebelusi.

Daca ti-a placut articolul meu si ai vrea sa afli mai multe despre care sunt metodele cele mai potrivite, gasite de psihologi si cercetatori, de a oferi atingere bebelusului tau sau de cat timp ai nevoie sa faci acest lucru, apasa butonul „Comunitate” si devino  gratuit membru al comunitatii  Atingeri Alfa! Aici putem aborda, intre prieteni, o serie de subiecte interesante pe care le poti propune si tu sau contacteaza-ma pentru a stabili o intalnire 1-to-1.

Distribuie:
8

Bataia, atingere nociva


Publicat RalucaLasă un comentariuPublicat în Atingerea copilului

Poate ti se pare ciudat ca abordez acest subiect, insa si bataia este o forma de atingere care se imprima in memoria copilului. Una nociva!

Cred ca nu numai o data ai auzit expresia din popor „bataia e rupta din Rai”!

Dar trebuie sa stii ca studiile facute pana in prezent contrazic cu vehementa faptul ca bataia ar putea avea macar vreun efect benefic. Dimpotriva, singurul efect pe care il poate avea o palma data la fund copilului este acela de a-i declansa celui mic o senzatie de frica. Atunci cand este lovit, centrul emotional al creierului sau intra intr-o stare de alerta pentru ca identifica pericol. Asadar copilul va retine incidentul ca pe o stare de pericol si se va teme de el. Deci nu faptul ca a inteles ca a gresit il va determina pe cel mic sa nu comita din nou o greseala, ci teama de a nu fi lovit din nou. Este clar deci ca pedeapsa corporala este un abuz si ca orice forma de abuz, acesta nu contine numai o componenta fizica ci si una emotionala. Copilul se afla in imposibilitatea de a reactiona si de a respinge abuzul, parintele avand o forta mult mai mare. Astfel cel mic se va simti neajutorat in fata pericolului, coplesit de emotiile pe care le are si isi va pierde increderea in parinte, care, in restul timpului, ii transmite mesaje de iubire. In afara de problemele de comunicare, de multe ori iremediabile, care se vor manifesta in timp intre copil si parintele sau, cel mic poate dezvolta pe termen lung probleme de anxietate , comportament agresiv, tendinte antisociale, tulburari mintale sau dificultati cognitive, deficit de atentie. Mai mult, ca adult, creste semnificativ riscul ca acesta sa practice la randul sau aceeasi forma de abuz in viitoarea sa familie.

Desi putina lume a fost informata asupra acestui aspect, trebuie sa stii ca in prezent sunt in jur de 30 de tari, la nivel global, care au interzis prin lege aceasta forma de agresiune ( inclusiv palmuirea).

Orice forma de atingere produce efecte la nivel emotional pentru ca pielea, cel mai mare organ, are memorie! Atinge-ti copilul in semn de recunostinta si iubire, ofera-i siguranta si protectie, apreciaza-l, astfel incat, inca de mic sa invete sa ofere la randul lui afectiune, empatie si emotii pozitive.

Este important sa stii sa iti cresti copilul in profunzime si nu numai in inaltime!

Daca ti-a placut articolul meu si ai vrea sa afli mai multe despre importanta si felurile atingerii, inscrie-te gratuit ca membru al Atingeri Alpha accesand butonul „Comunitate„, unde putem aborda, intre prieteni, o serie de subiecte interesante pe care le poti propune si tu sau contacteaza-ma pentru a stabili o intalnire 1-to-1.

Distribuie:
9

Imbratisarea – atingere ca sursa de incredere


Publicat RalucaLasă un comentariuPublicat în Atingerea copilului

Unul dintre ritualurile des intalnite ale atingerii, cu o importanta majora in cresterea si dezvoltarea armonioasa a copilului, este imbratisarea. Pe parcursul dezvoltarii sale, copilul trece prin diverse etape care ii produc neliniste, anxietate, avand astfel mare nevoie de afectiunea familiei. Daca te gandesti la cateva dintre episoadele copilariei este imposibil sa nu iti amintesti de acele momente in care, atunci cand te loveai sau cand te incercau diverse stari emotionale negative – dezamagire, frustrare, neputinta, furie, frica – aveai nevoie de imbratisarea parintilor. Nu de putine ori, copilul cere, prin gesturile pe care le face, ca parintele sa il imbratiseze. Imbratisarea stimuleaza sistemul nervos, scade nivelul de cortizol, hormonul stresului si genereaza producerea unor cantitati semnificative de oxitocina, hormon care produce incredere in sine, reduce fricile, scade nivelul de stres si de serotonina, faimosul hormon al fericirii. Imbratisarea oferita copilului il va ajuta sa se simta iubit, incurajat si totodata ii va creste increderea in sine, producandu-i o stare de bine. Prin imbratisarea ta copilul iti evalueaza sentimentele si isi confirma ca este iubit si apreciat, acest fapt ajutandu-l sa aiba o evolutie sanatoasa atat din punct de vedere mental cat si din punct de vedere fizic. Dupa cum bine preciza si psihoterapeutul Virginia Satir ” avem nevoie de 4 imbratisari pe zi pentru a supravietui, 8 pentru a ne intretine si 12 pentru a creste”.

Daca ti-a placut articolul meu si ai vrea sa afli mai multe despre care sunt metodele cele mai potrivite, gasite de psihologi si cercetatori, de a oferi atingere bebelusului tau sau de cat timp ai nevoie sa faci acest lucru, apasa butonul „Comunitate” si devino  gratuit membru al comunitatii  Atingeri Alfa! Aici putem aborda, intre prieteni, o serie de subiecte interesante pe care le poti propune si tu sau contacteaza-ma pentru a stabili o intalnire 1-to-1.

Distribuie:
6

Masajul bebelusului – atingere curativa


Publicat RalucaLasă un comentariuPublicat în Atingerea copilului

Inca din cele mai vechi timpuri, masajul a imbracat diverse forme si a fost practicat ca si mod de relaxare sau mijloc curativ. De-a lungul anilor s-au dezvoltat si aprofundat mai multe tehnici de practicare a masajului, in prezent fiind peste 80 de astfel de tehnici, fiind un mijloc de terapie segmentat in mai multe categorii ( masaj indian, suedez, chinezesc, thailandez), toate avand beneficii in functie de specificul lor.
Masajul bebelusului a fost adus in SUA in anul 1970 de catre Vimala Schneider McClure care a observat efectele pozitive pe care le-a avut asupra copiilor din India si ulterior practicand aceasta arta antica pe propriul copil.
Primele cercetari care au fost facute in ceea ce priveste beneficiile masajului la bebelusi dateaza de la mijlocul anilor 1970 si au fost facute de diverse centre si institute pe copii nascuti prematur sau cu diverse probleme motorii. Rezultatele vizibile care au venit la scurt timp au inclus cresterea in greutate a bebelusilor, dezvoltarea neurologica, imbunatatirea digestiei.
Masajul bebelusului este foarte des intalnit si este recomandat a se practica inclusiv de parinti, acasa, in mediul sigur al copilul. El este menit sa asigure relaxarea, imbunatatirea somnului, calmarea diverselor dureri (colici, cresterea dintilor), dezvoltarea sanatoasa si armonioasa a bebelusului, insa deopotriva ajuta si la stabilirea unei relatii de incredere cu parintii si pune bazele unei comunicari deschise cu acestia.
Daca esti parinte, fa acest exercitiu de atingere cu copilul tau si observa de la zi la zi imbunatatiri atat la nivel fizic cat si la nivel emotional/comportamental.
De obicei incepi masajul cu fata bebelusului. Cu varfurile degetelor, maseaza obrajii, fruntea si barbia fara a apasa tare. Foloseste miscari lente, circulare pentru ochi, gura si urechi. Maseaza – i apoi bratele. Incepe cu umerii si coboara spre incheieturi, iar palmele maseaza-le cu varfurile degetelor. Picioarele bebelusului le vei masa cu toata palma, de jos in sus. Ridica-i bebelusului tau picioarele spre burtica pentru a-i calma colicii. Pentru talpi foloseste degetele mainilor, cu miscari circulare. Tot circular vei masa si burtica bebelusului, dinspre buric spre exterior, in sensul acelor de ceasornic.

Daca ti-a placut articolul meu si ai vrea sa afli mai multe despre care sunt metodele cele mai potrivite, gasite de psihologi si cercetatori, de a oferi atingere bebelusului tau sau de cat timp ai nevoie sa faci acest lucru, apasa butonul „Comunitate” si devino  gratuit membru al comunitatii  Atingeri Alfa! Aici putem aborda, intre prieteni, o serie de subiecte interesante pe care le poti propune si tu sau contacteaza-ma pentru a stabili o intalnire 1-to-1

Distribuie:
7

Nu-ti obliga copilul sa se lase atins !


Publicat RalucaLasă un comentariuPublicat în Atingerea copilului

ATINGEREA joaca un rol esential in viata noastra. Prin atingere alegem, ne hranim, ajutam, ne aparam, ne manifestam starile si sentimentele.

Atunci cand imbratisam o persoana sau cand o sarutam pe obraz ne manifestam aprecierea si acceptarea acelei persoane in sfera noastra intima, ne deschidem si consimtim la expunerea vulnerabilitatii si a increderii fata de acea persoana. Cu alte cuvinte, facem aceste gesturi cu persoane care nu ne asteptam, spre exemplu, sa ne loveasca. Aceste alegeri nu le facem doar cu persoane din cadrul familial, ci si cu prieteni sau cu persoane pe care le consideram, din diverse rationamente proprii, ca fiind eligibile pentru astfel de gesturi. De ce sa nu se intample la fel si in cazul copiilor?
NU ITI OBLIGA COPILUL SA ACCEPTE SA FIE ATINS, pentru ca asa consideri tu in locul lui! Copilul nu este un obiect lipsit de vointa proprie! Cercul oamenilor de incredere care permit copilului sa se simta relaxat si cu care acesta a dezvoltat relatii de intimitate este mult mai restrans si este format din persoane foarte apropiate, intrucat copilul nu are rationamentele pe care le ai tu. El isi manifesta sentimentele de apropiere conform simtirilor proprii si nu a judecatii. Copilul care este obligat sa se lase imbratisat de rude sau de catre persoane care nu se afla in cercul sau, este de fapt adultul de mai tarziu care va face pe plac celor din jur fara sa simta nevoia de a face acest lucru. Imagineaza-ti ca esti obligat(a) sa te lasi atins(a) de catre persoane straine sau pe care chiar nu le agreezi. Cum te-ar face sa te simti acest lucru? Copilul are nevoie sa fie incurajat sa isi manifeste propriile sentimente si nevoi, sa traiasca din alegeri personale (in masura in care ele nu sunt nocive) si sa se dezvolte armonios, nu sa traiasca pentru a satisface nevoile altor persoane in detrimentul nevoilor proprii! Copilul care are parte de ATINGERE din partea persoanelor dragi de la care SIMTE NEVOIA de afectiune, va fi adultul increzator de mai tarziu, care va stii cand si cum sa atinga din propriile simtiri si rationamente!

Distribuie:
6

Atingerea ca abuz – aici NU se pune mana!


Publicat RalucaLasă un comentariuPublicat în Atingerea copilului

In viata unui copil atingerra joaca un rol esential in dezvoltarea sa. Insa pot exista atingeri care pot impacta negativ un copil pentru tot restul vietii. Trebuie sa iti ajuti copilul sa inteleaga care este difereta intre atingerile „bune” si cele „rele”. Exista astfel regula „aici nu se pune mana”, prin care copilul intelege ca nu trebuie sa permita atingeri in zonele corporale acoperite de lenjerie intima. Oricarui copil trebuie sa ii fie clar ca este suveran pe corpul sau si ca nimeni nu are dreptul sa il atinga in anumite zone.  Atingerile abuzive, nepotrivite, produc traume, de cele mai multe ori, pe intreaga durata a vietii sale . Un copil abuzat se simte rusinat cu propria persoana si este devorat de sentimente de vinovatie neavand posibilitatea de a rationa ca starea pe care o resimte nu este cauzata de el insusi, ci din vina altcuiva. Copiii au un simt energetic foarte dezvoltat si realizeaza ca ceea ce se intampla cu corpul lor le displace, le face rau sau nu este corect, insa nu pot constientiza din vina cui se simt asa, astfel ca ei se invinovatesc pe ei insisi cu atat mai mult cu cat toti copiii sunt egocentrici si cnsidera ca tot ceea ce se intampla este datorita sau din cauza lor.
La varsta la care copilul deja intelege ceea ce ii comunici, explica-i regula de aur „aici nu se pune mana”! Invata-ti copilul cum sa se protejeze de atingerile nocive si protejeaza-i astfel inocenta!

Distribuie:
6